[...] do warzyw to mam w każdym posiłku i je zmieniam. Posiłek pierwszy wymieniam często na jajecznicę na boczku z pomidorem. Co do czasu ketozy to tak się zastanawiam chodzi mi o kilka centymetrów z pasa. Nie wiem co będzie lepsze jak osiągnie ten cel czy zostać na ketozie i zwiększyć kaloryczność o 100 kcal czy wejść na zbilansowana dietę [...]
[...] marginesalnie mowiac nie bylem w srode bo jak na zlosc ( cale zycie los rzuca mi klody pod nogi) zachorowalem ciezko. Tyle czasu nie mialem zabezpieczenia finansowego ,zeby chodzic to na koncu jeszcze jakies grypy czy cokolowiek to jest. Czuje sie jak by mi ktos gwozdzia w ucho wbijal nie wspominaja o mlocie pneumatycznym napierajacym na moj leb [...]
nogi przeciez sa glowna rzecza w TKD,rak tam jest malo ,to nie wiem o co ci chodzi?poza tym jak bym trafil w swojej wadze na typa co 10 lat trenuje to raczej nic bym nie wywalczyl(zalezy jeszcze z jakim-jak z chamem 0obitym to raczej nie) ale z takim innym bym juz cos mogl zdzialac.zreszta mialem z nimi trening i mowie ze gardy to oni za bardzo [...]
[...] na rozluznienie miesni gladkich ale ich nei bralem i po jakis 2 tygodniach wszystko wrocilo do normy... u mnie neurolog od razu mnei uspokoil i powiedzial ze pewnie o to chodzi zwlaszcza gdy powiedzialem ze cwicze :) hmmm powiadasz ze masz mniejsze cisnienie i tetno niz zywczajni bo cwiczysz... hmmm u mnie ejst tak ze mam 130/70 czyli troche [...]
[...] "..aczkolwiek jezeli chcemy oszczedzac..to bierzemy w okresi najwiekszego katabolizmu (po treningu)..." Troche sprzecznosci ale mniejsza z tym wiem o co ci chodzi. Ja jak robilem cykl (mialem ciezki trening) to bralem 5g rano i ok 10 po treningu . Ale osobiscie najlepiej czulem dawke "poranna" Po treningu tez mozna [...]
nie wiem o co tu chodzi ale sadze ze na forum rzadza jakies uklady albo sam nie wiem co ale za kazdym razem co biore udzial w jakims konkursie jestem przegranym a z tego co widze czesto wygrywaja te same osoby myslalem ze to forum jest jakies konkretniejsze ale z tego co widac jest tu taki sam burdel jak w koalicji rzadowej!!!
nie wiem o co tu chodzi ale sadze ze na forum rzadza jakies uklady albo sam nie wiem co ale za kazdym razem co biore udzial w jakims konkursie jestem przegranym a z tego co widze czesto wygrywaja te same osoby myslalem ze to forum jest jakies konkretniejsze ale z tego co widac jest tu taki sam burdel jak w koalicji rzadowej!!! Pzdr/
nie porownywalem siebie/innych koxow do arnolda czy sylwka chcialem tylko zauwazyc , ze Twoje gadanie bierzesz szybko umierasz jest z dupy. Zdrowie traci sie niezaleznie od posiadanego majatku. co z tego ze napisalbym Ci o kims kogo ja znam , ktory bierze wiele lat i jest wszystko ok, jak i tam bys nie wiedzial o kogo chodzi prawda
Gorgor o co ci chodzi? Ja piszę o swoich osobistych doświadczeniach i żadne dane statystyczne nie są mi do tego potrzebne. Wszyscy sataniści których poznałem byli albo gnojkami bez charakteru, którzy żeby się wyróżnić z tłumu "zostawali" satanistami, albo ludźmi pokrzywdzonymi przez los którzy z nienawiści do świata w którym byli [...]
" Dokładnie... z tym że temat przerodził się w dyskusję o satanizmie nie wiadomo w sumie czemu :D Wszak tu nie o to chodzi :)" To oczywiste, dla tych co nie mają pojęcia o tego typu muzyce każdy koncert jest utożsamiany z jakimś obrzędem satanistycznym, gdzie zniewala się bezbronne dzieci i młodzież. Oczywiście tylko tacy ludzie tam [...]
Haha,no i o to chodzi Queblo Z elektroradiologii studia są fajne (a raczej te przedmioty kierunkowe),ale praca już nie jest tak ciekawa,a usprawnianie ludzi po urazach to coś,co mnie kręci Marzy mi się klinika dla sportowców,ale to baaaaardzo długi proces W razie czego całe sfd ma u mnie zniżki I liczę na to,że będę mogła się na Was uczyć
[...] gainera? ma to sens ? 3 pytanie czy można bazować na samych suplach ? biore rano posiłek plus głowny posiłek reszta suple ? ''jezeli ma byc w formie pompera, to daj tylko 30min przed 4-6g na porcje '' Rozwniesz słowo pompera ? chodzi o pompe ? wnioskując z tego co napisales to 5 tabletek przed treningiem ? sorry za lekturke :D
[...] Skąd wy bierzecie te opinie? Na sherdogu często się z tym spotykam, lecz tam to normalka. Ale tutaj?! Ze wszystkich akcji, które Tankman podałeś zgadzam się tylko z jedną - chodzi o walkę z Silvą. Crocop nie zachował się po walce dobrze i mógł mu podać rękę, gdy Silva do niego wychodził w tym celu. Ale reszta? Z Yamamoto mnie to nie dziwi, bo [...]
[...] 20.00 Tuńczyk w oleju 180 - 49 - 16 - 0 - 342 Papryka czerwona 140 - 2 - 1 - 5 - 34 Łącznie 164 114 205 2506 I jak teraz lepiej? Moga byc takie proporcje? I jeszcze jedno pytanko, moze podal by ktos link do jakiegos treningu na redukcje. Wiem ze aeroby to podstawa, ale chodzi mi o trening silowy. Z gory dziekuje
[...] się jakoś tak słabiej bez tego "czegoś" co zawsze mnie wzmacniało dodatkowo. Nie dawałbym rady zrobić aż tyle ile dawałem radę z BCAA itp. Nie wiem, czy wiesz o co mi chodzi ale starałem się to jak najlepiej wytłumaczyć. :) @K_PS To byłoby najlepsze rozwiązanie? Osobiście myślałem nad tym, aby np. wypić 10 g tak z 30 min przed treningiem [...]
[...] kolesie?Nie bedzie kolorowo... PS:Ale piszcie na temat jak mozecie czy jest sens trenowac(BYLE NIE ODPOWIEDZI - JASNE CWICZ DLA ZDROWIA ZAWSZE LEPIEJ NA TYM WYJDZIESZ) nie chodzi mi o zdrowie.Pozdro ;) PS:Gosciu ni bedzie miał szacunku ( o ile to ten sam typ co sie z nim najpierw tłukłem a potem mi przywalił z zaskoczenia) .Powiedz, co myslisz [...]
[...] roku wiecej i tu juz nalezy sie cieszyc.Poza tym dlaczego nie napiszesz o tym co nowego a zagladasz do kieszeni zawodnikow i organizatorow.Przeciez cala przeszlosc nie rozchodzila sie o pieniadze(przynajmniej ja nigdy nie stawialem takiego zarzutu..) a o traktowanie zawodnikow i niejasne zagrywki panow B.i W. Dlaczego nie napiszesz o tym ze [...]
O co to chodzi z tym classic elitę a classic pro,,,, żeby dostać przepustkę do USA hmm a co do harmonogramu to fakt powinien być wstępny,,, bo w dniu ważenia wielu już nie dohdzei bo jednak wpisowe zaporowe więc orientacyjnie można było by wrzucic Testowani i nietestowani. Wstępny harmonogram jest od dawna tylko bardzo ogólny. Szukałem jakichś [...]
Versace men HIGHER ENERGY CHRISTIAN DIOR 100m ACQUA DI GIO CK givenchy very irris. Co byscie z tego wybrali? Chodzi mi o swiezy długo trzymajacy sie zapach! słodkosci odpadaja!! Z gory dzieki za podpowiedzi
Teakwon-do vs Kickboxing
